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科技紫微星座网 紫微12星座一周健康运1月27日-2月2日

有息算命网官网 】 【 2017-08-30 】 【 热度:5 】

紫微12星座一周健康运1月27日-2月2日

白羊座
健康指数:★☆☆☆☆
工作压力较大,容易感到压抑郁闷,压力过大时应该及时宣泄排解出来。
开运饮食:
小米粥富含B族维生素,可以帮助平衡情绪、松弛神经,适合作为食品解压剂。
健身保健:
闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来,将其摔坏敲碎来解除心中压力。
健康休闲:
晚上没事可以听听轻音乐,能够帮助你扫除心中阴霾,忘却忧伤。

金牛座
健康指数:★★☆☆☆
本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。
开运饮食:
本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。
健身保健:
晚饭过后可趁着夜间的凉风,脱掉鞋子在公园的石头路上行走,刺激足部的血液循环。
健康休闲:
卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

双子座
健康指数:★★★★☆
情绪放松,没有心理负担,胃口大增,睡眠也特别好,只是要小心吃太多发胖。
开运饮食:
韭菜中含有大量的纤维,有通便的作用,能排除肠道中过多的营养,预防发胖。
健身保健:
本周健身可以慢跑为主,既能健身,又可以起到减肥的作用。
健康休闲:
闲来无事之时,可到池边喂喂鱼,休闲养生,充满乐趣,同时感受生命的美好。

巨蟹座
健康指数:★★★★☆
心情舒畅的一周,仿佛所有让你心烦意乱,耗费体力的事情都离你远去。
开运饮食:
大蒜是你本周的开运食品,特别是在这种季节,能起到杀菌驱蚊的作用。
健身保健:
感觉疲倦或是身体酸痛时,不妨用力的伸个懒腰,可舒缓你的身体压力。
健康休闲:
本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择,你将会体验到惊险刺激的独特感觉。

狮子座
健康指数:★★★☆☆
在情绪上,本周你偏向于安静,使得健康也保持在稳定的状态下。
开运饮食:
椰子是你本周的最佳饮品,椰汁清凉甘甜,椰肉芳香滑脆,营养价值也相当的高。
健身保健:
太极拳是一项刚柔并济,较为祥和的运动,有舒经活络、调和气血的作用,很适合本周的你。
健康休闲:
工作或学习空闲的时间,可投射一下飞镖,缓解下压力,增强集中力。

处女座
健康指数:★★☆☆☆
潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。
开运饮食:
多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。
健身保健:
健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
健康休闲:
闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

天秤座
健康指数:★★★☆☆
精神状态不错,能吃好睡好,即便身体有些小毛病也无大碍。
开运饮食:
因胃口好吃得多,会给肠胃造成压力,而多吃莲雾,则有助于消化,安定神经。
健身保健:
爵士舞会让你在释放激情与活力时,给你的肌肤也起到减压的作用。
健康休闲:
和朋友一起去逛街购物,这会使你在得到心仪物品时感受到满足、愉悦。

天蝎座
健康指数:★★★★☆
身体健康,有较强的抗压能力,能较好地调节情绪,身心愉快。
开运饮食:
黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。
健身保健:
练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力,还能减肥。
健康休闲:
休息日和家人或朋友一起打打乒乓球,既能增进沟通,又能达到健身功效。

射手座
健康指数:★★☆☆☆
苦闷的情绪喜欢压抑在心里,这样会对身体造成不利影响,有什么不满应该发泄出来。
开运饮食:
感觉疲劳时可食用一些松子,能为你消除疲劳,帮助气血循环。
健身保健:
本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休闲:
忙碌过后不妨和朋友去打几局台球,能快速让神经获得放松。

摩羯座
健康指数:★★★★★
本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。
开运饮食:
本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。
健身保健:
柔道是你本周最佳的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。
健康休闲:
本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。

水瓶座
健康指数:★★☆☆☆
本周你的精神状态不佳,工作或是上课总是容易犯困,平时应多注意睡眠的补充。
开运饮食:
本周应多食用一些提神的食品,如话梅、苦瓜、香蕉,都有提神减压的功效。
健身保健:
快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式,本周你可采用这两种方法进行锻炼。
健康休闲:
本周若能在每天午饭过后拿本杂志躺在按摩椅上享受午休,你的精神状态将会好很多。

双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
精神状况不太好,要适当的放松心情,否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。
开运饮食:
本周可补充大量的大豆类食品,其含有植物蛋白,对身心疲劳后的修复有很大的好处。
健身保健:
情绪不佳时,不妨找个沙袋来发泄,既释放了情绪,又能锻炼腕力。
健康休闲:
闲暇时不妨躺在躺椅上,打开收音机,听听音乐或是听听新闻,让你感觉特别享受。

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